L Tyrosine 750 mg 90 caps Now

Тирозин – аминокислота, необходимая для создания белков и синтеза необходимых организму биологически активных веществ (адреналина, норадреналина и дофамина). Они полезны для сердца, поддерживают работоспособность, повышают концентрацию и улучшают настроение. Рассмотрим природу этого вещества и его влияние на различные органы и системы. Расскажем, в каких продуктах содержатся и когда нужно принимать добавки.

Что такое тирозин
Органическое соединение относится к эндогенным аминокислотам, то есть организм человека способен его синтезировать. Условием этого процесса является наличие фенилаланина (Phe).

Тирозин содержится практически во всех клетках организма. Участвует в жизненно важных процессах. Повышает спортивную результативность и когнитивные функции. При недостатке наблюдается ухудшение работы центральной нервной системы и головного мозга.

Синтез и роль в организме
Аминокислота является предшественником многих важных гормонов и нейротрансмиттеро, регулирующих работу нервной системы – адреналина, норадреналина и дофамина. Органическое соединение необходимо для образования гормонов щитовидной железы (ЩЖ) – тироксина и трийодтиронина, регулирующих скорость метаболизма и оказывающих влияние на общее самочувствие.

Роль в организме:

улучшение настроения;
восстановление концентрации;
повышение способности запоминать;
снижение усталости;
устойчивость к стрессу.
Аминокислота способствует выработке нескольких гормонов надпочечниками, которые стимулируют активность мозга и улучшают передачу нервных импульсов.

Влияние на системы организма
Тирозин оказывает влияние на:

Сердечно-сосудистую систему – регулирует артериальное давление, снижает риск гипертонии, улучшает тонус сосудов, способствуя лучшему питанию клеток. Уменьшает частоту и интенсивность вегето-сосудистых спазмов, укрепляет сердечную мышцу.
Нервную систему – усиливает адаптивность к физическим и психологическим нагрузкам, стимулирует активность головного мозга, помогает справиться с депрессией и последствиями стресса.
Эндокринную систему – синтезирует гормоны в щитовидной железе, надпочечниках, гипофизе и половых железах. Поддерживает когнитивные и двигательные функции, регулирует обменные процессы, формирует правильный иммунный ответ на различные возбудители.
При достаточном количестве тирозина усиливается распад жиров, улучшается углеводный обмен. Это приводит к уменьшению аппетита, правильному использованию жировых отложений.

Избыток приводит к резкой потере веса, бессоннице, рассеянности, повышенной возбудимости. Это состояние связано с высокой концентрацией гормонов ЩЖ и требует коррекции.

Влияние на белковый синтез
Тирозин входит в группу ключевых аминокислот, участвующих в синтезе белков. Значительно улучшает процесс синтезирования и обеспечивает сохранение мышечной массы при интенсивных физических нагрузках. Это необходимо для спортсменов, готовящихся к соревнованиям.

При низкоуглеводной диете наблюдается снижение глюкозы. В таких случаях тирозин помогает улучшить концентрацию и настроение, также стимулирует липолиз, термогенез, снижает аппетит.

Влияние на мозг
Играет важную роль в функционировании мозга. Если уровень тирозина недостаточен или усвоение нарушено, возникает риск развития различных сбоев и патологий.

Основная функция заключается в синтезе нейромедиатора дофамина, передающего нервные импульсы. Тирозин участвует в выработке норадреналина, необходимого для поддержания нормальной работы мозга.

Воздействие на ЦНС и защиту от стресса
Органическое соединение выполняет важную роль в работе ЦНС и защите от стрессовых факторов. Многочисленные исследования подтверждают улучшение психического и физического состояния, качества сна. Активно используется в спорте и в других областях, где необходим акцент на умственную активность, сосредоточенность.

Влияние на гормоны
Улучшает функции щитовидной железы, гипофиза и надпочечников, которые ответственны за выработку гормонов. Имеет потенциал для нормализации их работы, предотвращения снижения синтеза и связанных с этим последствий. Отвечает за жиросжигание и аппетит, поэтому используется для ускорения процесса похудения.

Суточная норма аминокислоты
Рекомендуемая дозировка от 1 до 12 грамм в день, примерно 16-24 мг на 1 кг массы тела. Если суточная потребность не будет покрыта, организм начнет получать это химическое соединение с помощью ряда химических реакций, известных как метаболические пути.

Усиленные физические нагрузки, избыточный вес, психические расстройства, требуют увеличения дозировки. В таких случаях, рекомендуется 2-5 грамма в сутки. Средняя продолжительность курса лечения составляет от 1 до 2 месяцев, рекомендуется делать перерыв на 2-4 недели.

Симптомы дефицита
Воздействие определенных негативных факторов может привести к снижению выработки тирозина, что обычно происходит из-за наследственности или недостаточности ферментов.

При недостатке аминокислоты возникают следующие симптомы:

изменения настроения, депрессия, раздражительность;
проблемы с концентрацией, памятью;
ослабление физической выносливости;
озноб без других симптомов простуды;
снижение артериального давления;
нарушение обмена веществ, увеличение веса;
боли в период менструации у женщин;
детская гиперактивность;
ухудшение функции щитовидной железы.
Человек с низким уровнем тироксина чрезвычайно чувствителен к холоду, особенно в области рук и ног. Жалуется на запоры, которые мешают нормальному функционированию.

Последствия дефицита
Если при появлении симптомов недостатка аминокислоты не принимать корректирующих мер на протяжении длительного времени, развивается гипотиреоз. В этом случае рекомендована медикаментозная терапия. Врачи-эндокринологи назначают биологически активные добавки. При отсутствии лечения нарушается синтез гормонов ЩЖ, что приводит к серьезным последствиям для здоровья.

Недостаточное содержание тирозина в организме вызывает различные негативные последствия. Человек сталкивается с потерей выносливости и апатией. В случае длительного дефицита возникают дополнительные проблемы: отечность, сонливость, сухость кожи, бледность, увеличение веса. Низкое содержание аминокислоты увеличивает риск развития атеросклероза и гипертонии.
Состав
Одна капсула содержит: L-тирозин (в свободной форме) 750 мг; 
Вспомогательные вещества: целлюлоза (капсула), рисовая мука, стеариновая кислота (растительного происхождения) и диоксид кремния.
Показания к применению
Рекомендован в качестве пищевой добавки - дополнительного источника тирозина.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов.
Применение при беременности и кормлении грудью
Необходима консультация специалиста.
Способ применения и дозы
Принимать по 1 капсуле 1–3 раза в день, желательно между приемами пищи.