Rutin 100mg 60 caps

Рутин (витамин Р)

Витамин Р изначально был обнаружен в паприке и лимонах. Он относится к группе растительных полифенолов (биофлавоноидов), объединяет три биологически активных вещества: гесперидин, рутин и кверцетин.  По физическим свойствам представляет собой кристаллическое вещество желтого цвета.

Этот витамин называют фактором проницаемости капилляров.

Важно знать, что организмом рутин не вырабатывается, поэтому обязательно должен поступать с продуктами питания. При этом вещество разрушается под воздействием низких и высоких температур, открытого воздуха, света.

Роль витамина Р в организме:

Укрепление капилляров и поддержание эластичности сосудов, предотвращение кровотечений.
Поддержание нормального давления крови.
Повышение способности клеток печени к детоксикации и ее устойчивости к патогенным влияниям.
Регуляция уровня глюкозы в крови.
Нормализация дыхания тканей организма, а также окислительных процессов в печени и мышцах.
Повышение иммунитета и работоспособности.
Антиоксидантное действие.
Регуляция глазного давления.
Дополнительно рутин обладает противоаллергическими и противовоспалительными свойствами, а также мягким спазмолитическим действием. Способствует выздоровлению при геморрагических диатезах, проблемах ЖКТ, гипертонии, атеросклерозе, ревматизме.

Пищевые источники витамина Р (исключительно продукты растительного происхождения):

чайные листья;
цитрусовые (особенно цедра);
шиповник;
ягоды (черноплодная рябина, черная смородина, земляника, малина, вишня, облепиха);
фрукты (яблоки, сливы, виноград).
Симптомы дефицита витамина Р:

точечные кровоизлияния (патехии);
кровоточивость десен;
общая ослабленность организма;
сонливость и вялость;
боли в ногах и плечах.
Стоит отметить, что курение может приводить к дефициту рутина.

Также полезно знать, что свойства витамина Р усиливаются при достаточном употреблении витамина С.

Нормы потребления в сутки:

Дети — 25-30 мг.

Подростки и мужчины — 40-50 мг.

Женщины — 30-45.

Физические нагрузки увеличивают потребность организма в витамине Р. Спортсменам рекомендуется употреблять от 60 до 100 мг витамина в день, а на время спортивных состязаний дозировка должна вырастать до 130 мг.

При лечении некоторых заболеваний, связанных с проницаемостью капилляров, врачи также могут рекомендовать дополнительное употребление рутина (от 100 до 200 мг).
Физиологическое значение
Рутин, как и другие биофлавоноиды, обладает укрепляющим стенки капилляров действием (повышение резистентности), снижает проницаемость стенок капилляров. Существенная роль в механизме действия принадлежит антиоксидантным свойствам, в частности, способности тормозить свободнорадикальные процессы перекисного окисления липидов, что способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, радиопротекторным свойствам.

Биофлавоноиды потенциируют и усиливают действие витамина С. Совместное воздействие рутина и витамина С увеличивает капилляроукрепляющее действие.

Полагают, что биофлавоноиды обладают также антигистаминным действием путем препятствования образования гистамина.

Признаки недостаточности
Дефицит рутина и других биофлавоноидов может проявляться:

болями в плечах и ногах, особенно при ходьбе;
общей слабостью;
быстрой утомляемостью;
мелкими внутрикожными кровоизлияниями, возникающими спонтанно, особенно на участках, подвергающихся давлению.

Люди, находящиеся в условиях резкого влияния факторов физиологического напряжения, рабочие горячих цехов, нуждаются в дополнительном приёме этих биологически активных веществ.
Токсичность
Токсичность биофлавоноидов не установлена. При потреблении рутина в дозе 500 мг в день не обнаружено никаких проявлений токсического действия. При этом, соответствующие препараты следует применять с осторожностью при состояниях повышенной свертываемости крови.
Рутин (Витамин P) — антиоксидант и натуральный биофлавоноид не цитрусового происхождения. RUTIN эффективно борется со свободными радикалами, а также широко известен своей способностью укреплять вены и сосуды. Благоприятно влияет на всю сердечно-сосудистую систему.

Основные свойства:

Защита от свободных радикалов
Восстанавливает стенки сосудов
Натуральный биофлавоноид
Улучшает всасываемость Витамина С
Характеристики
Основные
Форма выпуска
Капсулы
Количество в упаковке
60
Количество порций
60
Размер порции
1 капсула
Страна производства
Россия
Рекомендации по применению
Взрослым по 1 капсуле в день во время еды, запивая водой.

Состав
Размер порции: 1 капсула

Показания к применению
Гиповитаминоз, повышение проницаемости сосудов при геморрагическом диатезе, капилляротоксикозе, лучевой болезни, септическом эндокардите, ревматизме, артериальной гипертензии, аллергических заболеваниях, кори, скарлатине, сыпном тифе, кровоизлияние в сетчатку глаза.
В порции:

Рутин - 100 мг
Ингредиенты: мальтодекстрин (носитель), твердая желатиновая капсула (желатин - загуститель, вода, диоксид титана - краситель).
Предупреждения
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Условия хранения
В сухом, защищенном от света месте.
Хранить в недоступном для детей месте.