ZINC Picolinate 60 caps WP

Цинка пиколинат — пищевая добавка, которая содержит органическую форму цинка с высокой биологической доступностью. Цинк принимает непосредственное участие в секреции ключевых анаболических гормонов, укрепляет иммунитет, предотвращает выпадение волос, стимулирует остеогенез и гемопоэз. Профилактический прием цинка рекомендован всем, особенно вегетарианцам и спортсменам.

Цинк: биологическая роль

Спортсмены и любители спорта наслышаны о том, что цинк стимулирует синтез тестостерона и других половых гормонов. Это действительно так, более того, влияние цинка на метаболизм и спортивные результаты не ограничивается синтезом и секрецией андрогенов.

Цинк входит в состав молекулы инсулина и напрямую влияет на его секрецию. Гормон роста — еще один анаболический агент, секреция которого находится в прямой зависимости от концентрации цинка в сыворотке крови. 

Существуют другие механизмы влияния цинка на анаболизм. Этот микроэлемент стабилизирует ДНК и РНК, участвует в синтезе белка, пролиферации, дифференцировке и росте клеток. Здесь нужно заметить, что цинк входит в состав 7200 ферментов человеческого организма, а это значит, что он прямо или опосредованно влияет на все звенья метаболизма, включая рост мышц и сжигание жира.

Велико значение цинка и для иммунной системы. Дефицит цинка приводит к дисфункции Т-лимфоцитов и В-лимфоцитов. Уменьшается концентрация иммуноглобулинов в крови, нарушаются реакции клеточного и гуморального иммунитета. Люди, испытывающие нехватку цинка, чаще подхватывают инфекционные заболевания и дольше болеют. Научное исследование показало, что прием цинка во время простуды сокращает продолжительность болезни с 7.5 до 4.5 суток.

Другие точки приложения цинка не менее важны и интересны. Цинк принимает участие в синтезе коллагена, улучшает состояние кожи, предотвращает выпадение волос. Цинк стабилизирует клеточные мембраны, участвует в мембранном транспорте многих органических и неорганических веществ, регулирует процессы клеточного дыхания.

Влияние цинка на остеогенез (образование и обновление костной ткани) важно с точки зрения профилактики остеопороза. Эксперименты доказали, что цинк усиливает функцию остебластов (клетки, синтезирующие кость) и подавляет активность остеокластов (клетки, разрушающие костную ткань). Также цинк влияет на гемопоэз, стимулируя образование эритроцитов и других клеток крови.

Чем опасен дефицит цинка

Дефицит цинка сопровождается нарушениями в работе многих органов и систем. Дисфункция иммунной системы проявляется склонностью к простудным заболеваниям. Человек часто

болеет и долго выздоравливает.

На фоне дефицита цинка наблюдается утомляемость, снижение работоспособности, раздражительность, поскольку микроэлемент участвует в метаболизме медиаторов ЦНС. Типично снижение устойчивости к стрессу, может развиться депрессия. Внешним проявлением нехватки цинка может быть ухудшение состояния кожи, ломкость ногтей, выпадение волос, дерматит.

Кто в группе риска

Разговор о группах риска нужно начать с важного замечания. В организме человека нет системы депонирования цинка. Проще говоря, значительных запасов этого микроэлемента у нас нет, наше тело располагает тем количеством цинка, которое поступает с пищей или пищевыми добавками.

Основной источник цинка — мясо и продукты животного происхождения. Продукты растительного происхождения тоже богаты цинком, но усваивается он значительно хуже.

Соответственно, первая группа риска — вегетарианцы.

Вторая группа риска — спортсмены и любители спорта. Масштабные исследования показали, что 5 месяцев интенсивных тренировок приводят к достоверному снижению концентрации цинка в сыворотке крови. Дефицит развивается даже на фоне полноценного питания с большим количеством мяса. Если спортсмен находится на «сушке», дефицит цинка развивается намного быстрее.

Существует еще одна группа риска, в которую, фактически, попадает каждый из нас. Доказано, что психический стресс сопровождается уменьшением концентрации цинка в крови. А поскольку сегодня вряд ли можно найти человека, который не сталкивается с хроническим стрессом, профилактический прием цинка показан всем без исключения.

Показания к применению

Профилактический прием пищевой добавки Цинка пиколинат показан всем спортсменам и любителям спорта. Настоятельно рекомендуется принимать добавку во время формирующих циклов (похудение, сушка). Также прием добавки показан вегетарианцам и людям, испытывающим высокие умственные и психические нагрузки.

Цинка пиколинат: преимущества

Цинка пиколинат содержит цинк в органической форме. Цинк в составе органических соединений отличается максимальной биологической доступностью (хорошо усваивается), а прием добавки не вызывает побочных эффектов со стороны пищеварительной системы. 

Как принимать Цинка пиколинат?

Рекомендуемая дозировка: принимайте Цинк пиколинат по 1 капсуле (30 мг) один раз в день.