Beta Alanine 210 gr SN

Бета-аланин - это заменимая аминокислота, которая является предшественником карнозина в мышцах. Карнозин, в свою очередь, выступает в роли внутримышечного буфера, снижая закисление (накопление молочной кислоты) во время интенсивных упражнений. Это позволяет тренироваться дольше, интенсивнее и с меньшей усталостью, открывая двери к прогрессу и достижению поставленных целей. Beta Alanine 210 gr Siberian Nutrogunz– это высококачественный продукт, разработанный для оптимизации ваших тренировок и улучшения спортивных результатов.

Ключевые преимущества Beta Alanine 210 gr Siberian Nutrogunz:

• Повышение выносливости: Бета-аланин способствует увеличению концентрации карнозина в мышцах. Более высокий уровень карнозина означает более эффективную буферизацию молочной кислоты, отсрочку мышечной усталости и возможность выполнения большего объема работы во время тренировки. Это особенно важно для видов спорта, требующих высокой анаэробной выносливости, таких как спринт, плавание, борьба, бокс, кроссфит и тяжелая атлетика.
• Увеличение силы и мощности: Снижение закисления в мышцах не только улучшает выносливость, но и позволяет сохранять силу и мощность на протяжении всей тренировки. Это означает, что вы сможете поднимать более тяжелые веса, выполнять больше повторений и генерировать большую взрывную силу.
• Улучшение восстановления: Бета-аланин помогает ускорить восстановление между подходами и тренировками, позволяя вам тренироваться чаще и с большей интенсивностью. Уменьшение мышечной боли и воспаления способствует более быстрому восстановлению мышечных волокон, что в свою очередь приводит к более быстрому прогрессу.
• Защита мышц от повреждений: Карнозин обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить мышцы от повреждений, вызванных свободными радикалами, образующимися во время интенсивных упражнений. Это способствует поддержанию мышечной массы и снижению риска травм.
• Универсальность: Beta Alanine 210 gr  подходит для широкого круга спортсменов, занимающихся различными видами спорта, от силовых до аэробных. Независимо от вашей цели – увеличение мышечной массы, улучшение выносливости или повышение спортивных результатов – бета-аланин может стать ценным дополнением к вашему рациону.
• Экономичность: Упаковка 210 грамм обеспечивает достаточный запас бета-аланина для длительного использования, что делает продукт выгодным вложением в вашу спортивную производительность.
• Высокое качество: Siberian Nutrogunz гарантирует высокое качество и чистоту бета-аланина, что обеспечивает максимальную эффективность и безопасность.

Механизм действия бета-аланина:

Бета-аланин является предшественником карнозина, дипептида, состоящего из аминокислот бета-аланина и гистидина. Карнозин в основном содержится в мышечных волокнах II типа (быстрые волокна), которые отвечают за силу и мощность. Увеличение концентрации карнозина в мышцах оказывает следующие положительные эффекты:

• Буферизация молочной кислоты: Во время интенсивных упражнений в мышцах образуется молочная кислота, что приводит к снижению pH (закислению). Это закисление может привести к усталости, снижению силы и мощности, а также к мышечной боли. Карнозин нейтрализует молочную кислоту, поддерживая оптимальный pH в мышцах и отсрочивая наступление усталости.
• Антиоксидантная защита: Интенсивные упражнения увеличивают выработку свободных радикалов, которые могут повреждать мышечные клетки. Карнозин обладает антиоксидантными свойствами, нейтрализуя свободные радикалы и защищая мышцы от повреждений.
• Улучшение сократительной способности мышц: Карнозин участвует в регуляции кальциевого гомеостаза в мышечных клетках, что необходимо для нормального сокращения мышц. Поддержание оптимального уровня кальция в мышцах позволяет сохранять силу и мощность на протяжении всей тренировки.

Рекомендации по применению Beta Alanine:

Для достижения максимальной эффективности бета-аланина рекомендуется придерживаться следующей схемы приема:

• Начальная фаза (насыщение): 3-6 грамм в день, разделенные на 2-3 приема, в течение 2-4 недель. Разделение дозы помогает снизить риск возникновения парестезии (покалывания кожи), которое является распространенным, но безвредным побочным эффектом бета-аланина.
• Поддерживающая фаза: 2-4 грамма в день. Эта доза поможет поддерживать высокий уровень карнозина в мышцах.

Примеры схем приема:

• Схема 1: 1,5 грамма утром, 1,5 грамма перед тренировкой.
• Схема 2: 2 грамма утром, 2 грамма вечером.
• Схема 3: 1 грамм утром, 1 грамм днем, 1 грамм вечером.

Рекомендации по времени приема:

• Перед тренировкой: Прием бета-аланина перед тренировкой может помочь повысить выносливость и улучшить производительность во время тренировки.
• В течение дня: Разделение суточной дозы на несколько приемов в течение дня поможет поддерживать стабильный уровень бета-аланина в крови и снизить риск возникновения парестезии.
• В сочетании с другими добавками: Бета-аланин хорошо сочетается с другими добавками, такими как креатин, BCAA и предтренировочные комплексы. Сочетание этих добавок может обеспечить синергетический эффект и улучшить спортивные результаты.

Побочные эффекты и меры предосторожности:

• Парестезия (покалывание кожи): Это наиболее распространенный побочный эффект бета-аланина. Парестезия обычно проявляется в виде покалывания или зуда в области лица, шеи, рук или ног. Этот эффект является безвредным и проходит самостоятельно в течение 1-2 часов. Чтобы снизить риск возникновения парестезии, рекомендуется разделять суточную дозу бета-аланина на несколько приемов и принимать его вместе с пищей.
• Индивидуальная непереносимость: В редких случаях может наблюдаться индивидуальная непереносимость бета-аланина. Если вы испытываете какие-либо необычные симптомы после приема бета-аланина, прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом.
• Беременность и кормление грудью: Не рекомендуется принимать бета-аланин во время беременности и кормления грудью, так как недостаточно исследований о его безопасности в этот период.
• Заболевания почек: Людям с заболеваниями почек следует проконсультироваться с врачом перед приемом бета-аланина.

Состав Beta Alanine 210 gr Siberian Nutrogunz:

• 100% чистый бета-аланин.

Почему стоит выбрать Beta Alanine 210 gr Siberian Nutrogunz?

• Высокое качество и чистота: Siberian Nutrogunz гарантирует высокое качество и чистоту бета-аланина, что обеспечивает максимальную эффективность и безопасность продукта.
• Оптимальная дозировка: Упаковка 210 грамм содержит достаточно бета-аланина для длительного использования.
• Простота использования: Бета-аланин легко смешивается с водой, соком или другими напитками.
• Подходит для всех видов спорта: Beta Alanine 210 gr Siberian Nutrogunz подходит для широкого круга спортсменов, занимающихся различными видами спорта.
• Доступная цена: Beta Alanine 210 gr Siberian Nutrogunz предлагает отличное соотношение цены и качества.

В заключение:

Beta Alanine 210 gr Siberian Nutrogunz– это эффективный и безопасный способ повысить выносливость, увеличить силу и мощность, улучшить восстановление и защитить мышцы от повреждений. Если вы стремитесь к улучшению своих спортивных результатов, бета-аланин может стать ценным дополнением к вашему рациону. Не ждите, начните использовать Beta Alanine 210 gr Siberian Nutrogunz уже сегодня и ощутите разницу!

Предупреждение:

Перед началом приема каких-либо добавок проконсультируйтесь с врачом. Не превышайте рекомендованную дозировку. Храните в недоступном для детей месте.

Дополнительные рекомендации:

• Для достижения максимального эффекта от приема бета-аланина, придерживайтесь сбалансированной диеты и регулярных тренировок.
• Постепенно увеличивайте интенсивность тренировок по мере повышения выносливости.
• Не забывайте об отдыхе и восстановлении.
• Прислушивайтесь к своему телу и корректируйте дозировку бета-аланина в зависимости от своих потребностей и переносимости.

Beta Alanine 210 gr Siberian Nutrogunz– ваш надежный партнер на пути к спортивным достижениям!