Аминокислота L-Citrulline Malate Prime Kraft Прайм Крафт, банка 200 гр

Цитруллин – аминокислота азотной группы, участвующая в выработке аргинина в организме. Молекулы цитруллина обладают высокой степенью усвояемости в сравнении с биодоступностью аргинина, а также циркулируют в крови дольше.Преимущества цитруллина малата (L-Citrulline Malate) PRIMEKRAFT:

• Ускоряет выработку аргинина, источника питания мышечной ткани;
• Повышает уровень оксида азота в крови, который способствует расширению сосудов и увеличению объема кислорода в организме;
• Увеличивает аэробную производительность благодаря максимальному резерву кислорода в крови. Это позволяет усилить интенсивность тренировки и повысить силовые показатели;
• Повышает выносливость, синтезируя АТФ и креатинфосфат;
• Снижает мышечную усталость, позволяя увеличить количество повторов;
• Ускоряет выведение молочной кислоты из организма, обеспечивая быстрый процесс восстановления после тренировки;
• Улучшает мужскую половую функцию, усиливая кровоснабжение органов малого таза;
• Обеспечивает иммуномодулирующий и антибактериальный эффект.

Рекомендации по применению:

• cмешайте одну мерную ложку (5 г) с 100-200 мл воды или другого напитка (в зависимости от вкусовых предпочтений), принимайте за полчаса до тренировки.  

Противопоказания: противопоказан людям с непереносимостью любого из компонентов продукта. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.Условия хранения: хранить при температуре от + 5°С до + 25°С и относительной влажности воздуха не более 75%. После вскрытия упаковки продукт хранить в плотно закрытом виде и употребить в течение 3 месяцев.Пищевая ценность на порцию (5 г):

• белки – 0 г, жиры – 0 г, углеводы – 0 г. Энергетическая ценность на порцию (5 г): 0 кДж / 0 ккал.

Содержание активного вещества в порции (Содержание в порции (5 г)):

• L-Цитруллин DL-Малат - 5000 мг
• (в т.ч. L-Цитруллин) - (3333 мг)

Что такое цитруллин?

Цитруллин – это условно незаменимая аминокислота, которая играет важную роль во многих биохимических процессах в организме. Название этой аминокислоты происходит от латинского слова "citrullus", что означает "арбуз". Именно в арбузе впервые был обнаружен цитруллин, хотя впоследствии выяснилось, что эта аминокислота присутствует и в других растениях, а также синтезируется в организме человека.

Цитруллин не входит в состав белков, но он активно участвует в ряде важных процессов, включая цикл мочевины, синтез оксида азота и поддержание энергетического баланса. В отличие от большинства других аминокислот, цитруллин не кодируется генами и не включается напрямую в белки, однако его наличие в организме крайне важно для нормального функционирования различных систем.

Химическая структура

Химически цитруллин представляет собой α-амино-δ-карбамоилнорвалериановую кислоту. Его молекулярная формула – C6H13N3O3. Структура цитруллина включает аминогруппу (-NH2), карбоксильную группу (-COOH) и карбамоильную группу (-CONH2). Эта уникальная комбинация функциональных групп делает цитруллин важным участником ряда биологических реакций.

Биосинтез цитруллина

Цитруллин синтезируется в организме двумя основными путями:

1. Цикл мочевины: Этот процесс начинается с превращения аммиака (NH3) в карбамоилфосфат, который затем реагирует с орнитином, образуя цитруллин. Далее цитруллин превращается в аргинин, который расщепляется до мочевины и орнитина. Орнитин снова вступает в цикл, обеспечивая непрерывный поток мочевины для выведения избытка азота из организма.
2. Синтез из глутамина: Глутамин под действием фермента глутаматдегидрогеназы превращается в глутамат, который далее превращается в α-кетоглутарат. Затем α-кетоглутарат взаимодействует с аммиаком, образуя глутамат, который под действием ферментов превращается в цитруллин.

Функции цитруллина

Участие в цикле мочевины

Как уже упоминалось выше, цитруллин играет ключевую роль в цикле мочевины. Этот цикл обеспечивает удаление избыточного аммиака из организма, который образуется в результате распада белков. Аммиак токсичен для клеток, особенно для нервной ткани, поэтому его своевременное удаление критично для поддержания нормальной жизнедеятельности.

Синтез оксида азота

Цитруллин является предшественником аргинина, который служит субстратом для синтеза оксида азота (NO). Оксид азота – это важный сигнальный молекул, участвующий в регуляции сосудистого тонуса, иммунной реакции и нейротрансмиссии. Увеличение концентрации NO приводит к расслаблению гладких мышц стенок сосудов, что улучшает кровообращение и снижает артериальное давление.

Поддержание энергетического баланса

Цитруллин участвует в утилизации лактата, продукта анаэробного гликолиза. Лактат перерабатывается в пируват, который затем используется для синтеза АТФ – основного источника энергии для клеток. Таким образом, цитруллин способствует повышению выносливости и ускоренному восстановлению после физической нагрузки.

Антиоксидантная защита

Цитруллин обладает антиоксидантными свойствами, защищая клетки от повреждения свободными радикалами. Свободные радикалы образуются в ходе нормальных метаболических процессов, а также под воздействием внешних факторов, таких как ультрафиолетовое излучение, загрязнение воздуха и курение. Повреждение клеточных структур свободными радикалами может привести к развитию хронических заболеваний, включая рак и сердечно-сосудистые заболевания.

Иммунная функция

Цитруллин стимулирует активность иммунной системы, способствуя борьбе с инфекциями и воспалительными процессами. Он увеличивает продукцию антител и активирует фагоциты – клетки, способные поглощать и уничтожать патогены.

Применение цитруллина

Спортивное питание

Цитруллин широко используется в спортивном питании благодаря своим свойствам улучшать кровообращение и повышать выносливость. Добавки с цитруллином помогают ускорить восстановление после интенсивных тренировок, снизить мышечные боли и увеличить производительность.

Лечение сердечно-сосудистых заболеваний

Цитруллин может быть полезен для пациентов с гипертонией и другими заболеваниями сердца и сосудов. Повышая уровень оксида азота, он способствует расширению сосудов и снижению артериального давления, улучшая кровоснабжение органов и тканей.

Профилактика и лечение воспалительных заболеваний

Благодаря своей способности стимулировать иммунную систему и уменьшать воспаление, цитруллин может использоваться для профилактики и лечения различных воспалительных состояний, включая артриты, гастриты и колиты.

Улучшение когнитивных функций

Некоторые исследования показывают, что цитруллин может положительно влиять на когнитивные функции, улучшая память, внимание и скорость обработки информации. Это связано с его способностью увеличивать приток крови к мозгу и улучшать нейротрансмиссию.

Дозировка и безопасность

Рекомендуемая дозировка цитруллина варьируется в зависимости от цели применения и индивидуальных особенностей организма. Обычно она составляет от 3 до 10 граммов в день. При этом следует учитывать, что превышение рекомендуемой дозы может привести к побочным эффектам, таким как диарея, тошнота и головная боль.

Перед началом приема добавок с цитруллином рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете какие-либо лекарства. Также стоит помнить, что длительное применение высоких доз цитруллина может негативно сказаться на здоровье почек и печени.

Натуральные источники цитруллина

Помимо синтетических добавок, цитруллин можно получить из пищи. Основными источниками этого вещества являются:

• Арбуз;
• Дыня;
• Огурцы;
• Тыква;
• Горох;
• Чечевица;
• Шпинат;
• Свекла.

Регулярное употребление этих продуктов поможет поддерживать оптимальный уровень цитруллина в организме без необходимости использования добавок.

Заключение

Цитруллин – это важная аминокислота, играющая ключевую роль в множестве физиологических процессов. Он участвует в цикле мочевины, синтезе оксида азота, поддержании энергетического баланса и защите клеток от свободных радикалов. Благодаря этим свойствам цитруллин находит широкое применение в спорте, медицине и профилактике различных заболеваний. Однако перед началом приема добавок с цитруллином необходимо проконсультироваться с врачом и соблюдать рекомендованные дозировки.