X Amino 12 gr 1 serv

2SN X-Amino – это аминокислотный комплекс, который обеспечивают работоспособность во время нагрузки и восстановление после неё.

Одной из направленностью данного комплекса – это усиление продукции оксида азота, который в свою очередь влияет на кровеносные сосуды, расширяя их. Благодаря этому эффекту усиливается кроваток по организму, в мышцы транспортируется больше кислорода, глюкозы и питательных веществ. В то же время, из мышц активно выводятся продукты распада – молочная кислота, аммиак и мочевина.

Так же в состав 2SN X-Amino входит бета-аланин, который блокирует чрезмерное образование молочной кислоты, тем самым снижая порог закисляемости в мышцах. При этом увеличивается время до отказа работающей мышцы, повышается работоспособность и выносливость

2SN X-Amino имеет ненавязчивые вкусы, отсутствует приторность, что благоприятно скажется на приеме во время тренировки и не вызовет дополнительное чувство жажды.

Размер порции: 12 грамма 
Количество порций: 1

Состав на одну порцию:

BCAA – 6000 мг
Бета-аланин – 1500 мг
Таурин – 800 мг
Цитруллин – 300 мг
Витамин D – 12,5 мкг

Рекомендации по приему:
Смешать одну порцию  с 300-700 мл воды. Принимать одну порцию перед, во время или после тренировки.

BCAA (Branched-Chain Amino Acids) – это группа аминокислот с разветвленной цепью, состоящая из трех важнейших компонентов: лейцина, изолейцина и валина. Эти аминокислоты играют ключевую роль в процессе синтеза белка, особенно мышечного протеина, а также участвуют в энергетическом обмене организма.

Что такое BCAA?
Аминокислоты являются строительными блоками белков, которые необходимы организму для роста и восстановления тканей, включая мышцы. В отличие от других аминокислот, BCAA не метаболизируются в печени, а сразу поступают в мышцы, где они используются как источник энергии во время физических нагрузок и помогают восстанавливать поврежденные мышечные волокна после тренировок.

Польза BCAA для атлетов
Ускорение восстановления мышц: После интенсивных тренировок мышцы испытывают микротравмы, которые требуют времени для заживления. BCAA способствуют более быстрому восстановлению мышечной ткани за счет стимуляции синтеза белка и уменьшения разрушения мышечных волокон.
Предотвращение катаболизма: Во время длительных тренировок организм может начать использовать собственные мышцы в качестве источника энергии. Прием BCAA помогает предотвратить этот процесс, обеспечивая организм дополнительной энергией и снижая риск разрушения мышечной массы.
Снижение усталости: Лейцин, одна из аминокислот группы BCAA, участвует в производстве глютамина – вещества, которое играет важную роль в поддержании уровня энергии и снижении утомляемости. Это позволяет спортсменам тренироваться дольше и эффективнее.
Поддержка иммунной системы: Интенсивные тренировки могут ослабить иммунную систему атлета. BCAA помогают поддерживать иммунитет благодаря участию в синтезе антител и защите клеток от повреждений.
Стимуляция анаболических процессов: Лейцин активирует mTOR – ключевой сигнальный путь, который стимулирует рост и восстановление мышц. Это делает BCAA важным компонентом питания для тех, кто стремится увеличить мышечную массу и силу.
Контроль веса: BCAA могут способствовать снижению жировой массы при сохранении мышечной. Они помогают контролировать аппетит и ускоряют метаболизм, что полезно для спортсменов, стремящихся к оптимальному соотношению жира и мышц.
Повышение выносливости: При длительных тренировках запасы гликогена в мышцах истощаются, и организм начинает использовать BCAA в качестве дополнительного источника энергии. Это помогает продлить физическую активность без снижения производительности.
Защита суставов и связок: Валин и изолейцин поддерживают здоровье соединительной ткани, укрепляя суставы и связки, что особенно важно для предотвращения травм у атлетов.
Как принимать BCAA?
Оптимальная дозировка BCAA зависит от индивидуальных потребностей спортсмена, его уровня физической активности и целей. Обычно рекомендуется принимать 5-10 граммов BCAA до, во время или после тренировки. Некоторые спортсмены предпочитают добавлять BCAA к своему рациону в течение дня, чтобы обеспечить постоянное поступление этих аминокислот в организм.

Важно помнить, что хотя BCAA имеют множество преимуществ, они не заменят полноценное питание и регулярные тренировки. Для достижения наилучших результатов необходимо сочетать прием добавок с правильным питанием и грамотно составленным планом тренировок.

Таким образом, BCAA являются незаменимым инструментом для любого атлета, стремящегося улучшить свои спортивные результаты, ускорить восстановление и защитить мышцы от разрушений.
Бета-аланин – это природная аминокислота, которая не входит в состав белков, но играет важную роль в организме человека, особенно в контексте спортивных достижений. Эта аминокислота является предшественником карнозина – дипептида, который содержится преимущественно в скелетной мускулатуре и выполняет функцию буфера, защищающего мышцы от закисления во время интенсивных физических нагрузок.

Что такое бета-аланин?
Бета-аланин отличается от обычного L-аланина тем, что имеет другую химическую структуру. Он производится в организме из гистидина, другой аминокислоты, и затем объединяется с гистидином для образования карнозина. Карнозин накапливается в мышцах и действует как внутриклеточный буфер, помогая нейтрализовать кислоты, образующиеся во время работы мышц.