L Carnitine 2000 1000 ml
- 2 690 р.
-
Доступные опции
Краткие характеристики
Carnitine Comfortable Shape 2000 – концентрат L-Карнитина в жидкой форме. L-Карнитин – аминокислота, витаминоподобное вещество – предназначен для производства организмом энергии из свободных жирных кислот, снижает усталость, быстро восстанавливает работоспособность, улучшает обмен веществ, снижает избыточную массу и уровень холестерина в крови.
Состав Размер Порции: 25 мл Порций в Упаковке: 40 |
||
Состав | На 100 мл | На Порцию |
Энергетическая Ценность | 59,3 кДж (13,9 ккал) |
11,9 кДж (2,8 ккал) |
Жиры | < 0,1 г | < 0,1 г |
- Насыщенные Жирные Кислоты | < 0,1 г | < 0,1 г |
Углеводы | 2,5 г | 0,5 г |
- Сахар | 2,5 г | 0,5 г |
Белки | < 0,1 г | < 0,1 г |
Соль | < 0,1 г | < 0,1 г |
L-Карнитин | 10000 мг | 2000 мг |
L-карнитин — это аминокислота, которая играет важную роль в метаболизме жиров и производстве энергии в организме. Она синтезируется в печени и почках из аминокислот лизина и метионина, а также поступает в организм с пищей, главным образом из мяса и молочных продуктов. L-карнитин является ключевым компонентом многих спортивных добавок и широко используется для поддержки физической активности, похудения и общего состояния здоровья.
Исторический контекст
L-карнитин был впервые обнаружен в начале XX века российскими учеными Гулевичем и Кримбергом. Они выделили эту аминокислоту из экстракта мышечной ткани и назвали ее "карнитином" в честь латинского слова "carnis", что означает мясо. Впоследствии было установлено, что карнитин играет ключевую роль в транспорте жирных кислот через клеточные мембраны митохондрий, где происходит окисление этих кислот и производство энергии.
Биохимическая функция
Основная функция L-карнитина заключается в транспортировке длинноцепочечных жирных кислот внутрь митохондрий клеток, где эти кислоты подвергаются бета-окислению и преобразуются в энергию. Этот процесс называется окислительным фосфорилированием и является основным источником АТФ (аденозинтрифосфата), который служит универсальным энергетическим субстратом для всех биохимических процессов в организме.
Источники L-карнитина
L-карнитин может поступать в организм двумя путями: эндогенным синтезом и экзогенным поступлением с пищей. Эндогенный синтез происходит в печени и почках из аминокислот лизина и метионина под воздействием витаминов B6, C, ниацина и железа. Экзогенные источники включают мясо, рыбу, молочные продукты и яйца. Растительные продукты содержат значительно меньше L-карнитина, поэтому вегетарианцы и веганы могут иметь более низкий уровень этой аминокислоты в организме.
Применение в спорте и фитнесе
L-карнитин широко используется в спортивной практике для повышения выносливости, улучшения восстановительных процессов и ускорения сжигания жира. Он способствует увеличению выработки энергии, что позволяет тренироваться дольше и интенсивнее без чувства усталости. Кроме того, L-карнитин помогает предотвратить накопление молочной кислоты в мышцах, уменьшая болевые ощущения после физических нагрузок.
Потеря веса и контроль аппетита
L-карнитин часто рекламируется как средство для снижения веса, так как он ускоряет метаболизм жиров и способствует их превращению в энергию. Исследования показывают, что регулярное потребление L-карнитина может способствовать снижению массы тела, особенно в сочетании с физическими упражнениями и сбалансированной диетой. Некоторые исследования также указывают на способность L-карнитина снижать аппетит, что может помочь контролировать потребление пищи и поддерживать здоровый вес.
Сердечно-сосудистая система
L-карнитин оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Он улучшает работу сердца, снижает риск развития ишемической болезни сердца и гипертонии. Кроме того, L-карнитин способствует нормализации уровня холестерина и триглицеридов в крови, что уменьшает вероятность образования атеросклеротических бляшек и тромбов.
Антиоксидантный эффект
L-карнитин обладает антиоксидантными свойствами, защищая клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Это помогает замедлить процессы старения и снизить риск развития хронических заболеваний, таких как рак, диабет и нейродегенеративные расстройства.
Психическое здоровье и когнитивные функции
Некоторые исследования показывают, что L-карнитин может улучшать когнитивные функции и настроение. Он участвует в синтезе ацетилхолина — нейромедиатора, отвечающего за память и обучение. L-карнитин также может оказывать антидепрессивное действие и повышать устойчивость к стрессу.
Побочные эффекты и безопасность
L-карнитин считается безопасным веществом при правильном применении. Однако перед началом приема добавок с L-карнитином рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете лекарства. Возможные побочные эффекты включают желудочно-кишечные расстройства, головную боль, бессонницу и аллергические реакции.
Формы выпуска и дозировки
L-карнитин выпускается в различных формах: капсулы, таблетки, порошки и жидкости. Рекомендуемая доза варьируется в зависимости от цели применения и индивидуальных особенностей организма. Для улучшения спортивных показателей и потери веса обычно рекомендуются дозы от 500 до 2000 мг в день, разделенные на несколько приемов. Важно следовать инструкциям производителя и рекомендациям врача.
Заключение
L-карнитин — это важная аминокислота, играющая ключевую роль в метаболизме жиров и производстве энергии. Его применение в спорте, похудении и поддержании здоровья имеет множество преимуществ. Однако, как и любое другое биологически активное вещество, L-карнитин должен использоваться осознанно и с учетом индивидуальных особенностей организма.
Свойства товара
MAXLER , Л КАРНИТИН ЖИДКИЙ , ПОХУДЕНИЕ