Pro CASEIN 900 gr BB

Данный продукт содержит в составе мицеллярный казеин с продолжительным усвоением пищеварительной системой. Специальная технологии подготовки материала позволяет сохранить его сложную структуру. Продукт с мощным аминокислотным профилем. Обеспечивает продолжительную поддержку мышц.

Содержит в составе минимальное количество калорий. Очищен от жиров и углеводов. Увеличивает количество качественного белка в рационе питания. Оказывает положительное воздействие на работу пищеварительной системы. Ускоряет мышечное восстановление на протяжении ночного отдыха.

Преимущества казеина:

• Поддержка роста мышц.
• Подавляет разрушение мышц.
• Ускоряет восстановление мышц после тренировки.
• Высокий уровень биодоступности.
• Продолжительное действие.
• Минимум калорий.

Состав:

Применение:

К 250-300 мл воды или обезжиренного молока добавить 30 г смеси (2 мерные ложки), тщательно перемешать (рекомендуется в шейкере) до образования однородной массы. При использовании молока энергетическая ценность увеличивается. Использовать в дополнение к основному рациону, между приемами пищи. 

Казеиновый протеин – это один из самых популярных видов белка среди спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Он является основным белком молока (около 80% от общего количества белков) и обладает уникальными свойствами, которые делают его особенно ценным для поддержания здоровья и наращивания мышечной массы.

Что такое казеин?
Казеин – это сложный белок, который образуется при свертывании молока под воздействием ферментов. В отличие от других белков, таких как сывороточный протеин, казеин медленно усваивается организмом, что обеспечивает длительное поступление аминокислот к мышцам. Это делает его идеальным выбором для тех, кто хочет поддерживать высокий уровень анаболизма (процесс синтеза новых тканей) в течение длительного времени.

Основные виды казеинового протеина
Мицеллярный казеин – наиболее распространенная форма казеина. Этот вид белка не подвергается денатурации и сохраняет свою естественную структуру. Мицеллы – это микроскопические частицы, состоящие из молекул казеина, окруженных водой. Они медленно распадаются в желудке, обеспечивая постепенное высвобождение аминокислот.
Гидролизованный казеин – этот тип казеина подвергнут частичному расщеплению ферментами, что ускоряет его усвоение. Однако гидролизованный казеин может быть менее эффективным в плане поддержания уровня аминокислот в крови по сравнению с мицеллярным казеином.
Казеинат кальция – еще одна популярная форма казеина, которая содержит кальций. Она также медленно усваивается и способствует поддержанию нормального уровня кальция в организме.
Преимущества казеинового протеина
Длительное насыщение аминокислотами. Как уже упоминалось выше, казеин медленно переваривается, что позволяет ему обеспечивать мышцы аминокислотами в течение нескольких часов после приема. Это особенно полезно перед сном, когда тело находится в состоянии покоя и нуждается в постоянном притоке питательных веществ.
Поддержка мышечного роста. Благодаря длительному высвобождению аминокислот, казеин помогает предотвратить катаболизм (разрушение мышц) и поддерживает процесс восстановления и роста мышечной ткани.
Снижение аппетита. Исследования показывают, что казеин может способствовать снижению чувства голода за счет медленного высвобождения аминокислот. Это делает его отличным выбором для тех, кто стремится контролировать свой вес.
Высокое содержание незаменимых аминокислот. Казеин богат всеми девятью незаменимыми аминокислотами, включая BCAA (аминокислоты с разветвленной цепью), которые играют ключевую роль в процессе восстановления и роста мышц.
Улучшение иммунной функции. Некоторые исследования указывают на то, что казеин может укреплять иммунную систему благодаря содержанию биоактивных пептидов, которые обладают антиоксидантными и иммуномодулирующими свойствами.
Безопасность и натуральность. Казеиновый протеин производится из натурального коровьего молока и не содержит искусственных добавок или консервантов. Это делает его безопасным для большинства людей, если у них нет аллергии на молочные продукты.
Применение казеинового протеина
Казеиновый протеин можно использовать в различных ситуациях:

Перед сном: чтобы обеспечить мышцы питательными веществами во время ночного отдыха.
Между приемами пищи: для поддержания высокого уровня аминокислот в крови между основными приемами пищи.
Во время диеты: для контроля аппетита и предотвращения потери мышечной массы.
После тренировки: для замедления процесса разрушения мышц и ускорения их восстановления.
Как принимать казеиновый протеин?
Рекомендуемая доза казеинового протеина составляет около 20-30 граммов на порцию. Его можно смешивать с водой, молоком или соком, а также добавлять в смузи или каши. Важно помнить, что каждый человек индивидуален, поэтому дозировка может варьироваться в зависимости от целей и потребностей организма.

Побочные эффекты и противопоказания
Хотя казеиновый протеин считается безопасным продуктом, он может вызывать некоторые побочные эффекты у людей с непереносимостью лактозы или аллергией на молочные белки. К возможным побочным эффектам относятся вздутие живота, газы, диарея и другие желудочно-кишечные расстройства. Если вы испытываете эти симптомы, стоит проконсультироваться с врачом.

Заключение
Казеиновый протеин – это отличный выбор для тех, кто хочет поддерживать высокий уровень анаболизма и предотвращать разрушение мышц. Его уникальные свойства делают его идеальным дополнением к рациону спортсменов и активных людей. Однако важно помнить о возможных побочных эффектах и соблюдать рекомендуемые дозы.