2SN CREATINE 400 gr

2SN Creatine – это основной источник энергии для организма при выполнении высокоинтенсивной нагрузки. Креатин является энергетическим субстратом для производства АТФ, когда мышцы подвергаются силовой или скоростно-силовой работе.
При наборе мышечной массы рост силовых показателей является одним из главных условий. Креатин моногидрат не только увеличивает силовые показатели на 15-20%, но и накапливает жидкость внутри самой мышцы, благодаря чему она визуально становится больше. Так же этот эффект помогает смягчить травмирующее воздействие тяжелых весов на мышцы и суставы.
Креатин моногидрат является самой популярной и биодоступной формой для большинства занимающихся. Его регулярное использование дает видимый прогресс как в восстановлении, так и в прогрессии силовых результатов.

азмер порции: 5,5 г

• Состав на порцию:
• Энергетическая ценность 0 ккал
• Белки 0 г
• Жиры 0 г
• Углеводы 0 г
• Креатина моногидрат 5,5 г
• Ингредиенты: 100% креатин моногидрат.

1. Без загрузки. Суточная дозировка составляет 5-6 г. Принимать добавку один раз в день сразу после окончания занятия, в дни отдыха утром. Сочетая с другим спортивным питанием или запивая любимым напитком. Курс составляет 1-2 месяца. После нужно сделать небольшой перерыв 2-4 недели.

2. С загрузкой. В первую неделю принимать по 5 г 4 раза в день. В перерывах между едой. В тренировочные дни – принять 1 порцию добавки сразу после окончания занятия. Через 5- 6 дней уменьшить дозировку до 2 г. Принимать один раз в день, утром в дни отдыха или после тренировки. Курс составляет 1 месяц, после требуется сделать перерыв 3-4 недели. Запивать любимым напитком или сочетать с другими спортивными добавками.