Methyl B12 5000mcg 120 lozenges Now

Витамин В12 (цианокобаламин) – биологическое соединение, обеспечивающее нормальное функционирование нервной системы. Отвечает за образование эритроцитов и их созревание. Водорастворимый витамин самостоятельно не образуется, его получают с продуктами животного происхождения, поэтому дефицитные состояния чаще всего наблюдаются у вегетарианцев. Анализ на уровень В12 назначают совместно с лабораторными тестами на витамины группы B, биохимическим и общим исследованием крови.

Для чего нужен витамин B12
Создает кофермент, который помогает активировать фолиевую кислоту, и поддерживает нервные клетки, защищая миелиновую оболочку. Другой важной функцией является синтез новых клеток, в частности эритроцитов, с образованием гемоглобина и метилкобаламина. Некоторое количество кофермента превращается в гомоцистеин, что при высоких концентрациях может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям.

В12 необходим для здорового неврологического развития, биологического метилирования, синтеза ДНК. Другая функция, в которой он участвует, – это митохондриальный катаболизм жирных кислот с нечетной цепью, некоторых аминокислот. Обнаруживается все больше корреляций между памятью и цианокобаламином.

Участвует в одноуглеродном метаболизме наряду с фолиевой кислотой и докозагексаеновой кислотой (ДГК) и играет важную роль в развитии плода. Активация цианокобаламина зависит от фолиевой кислоты. Для регенерации метионина, синтеза ДНК и РНК необходимы как фолиевая кислота, так и В12.

Снижает риск развития рака
Получение достаточного количества B12 снижает риск развития определенных злокачественных процессов. Люди с низким потреблением цианокобаламина имеют повышенный риск развития рака желудка, особенно при курении.

Также установлена зависимость между B12 и колоректальным раком – чем выше потребление цианокобаламина, тем ниже риск малигнизации (озлокачествления). Результаты проведенных исследований также установили аналогичную связь с раком поджелудочной железы.

Образует здоровые эритроциты и ДНК
Основное преимущество B12 – производство красных кровяных телец. Почему это важно? Эритроциты доставляют кислород ко всем органам, который превращается в энергию, необходимую для поддержания здорового функционирования организма.

Когда отсутствует достаточное количество В12, эритроциты увеличиваются в размерах, что затрудняет их продвижение в кровотоке. В конечном итоге это может вызвать анемию.

Витамин В12 также помогает организму вырабатывать ДНК (дезоксирибонуклеиновую кислоту) – строительные блоки для всех клеток организма. Макромолекулы обеспечивают хранение и передачу генетической программы развития.

Улучшает когнитивные функции
Помогает клеткам центральной нервной системы правильно развиваться. Когда мы не получаем достаточного количества цианокобаламина, происходит ухудшение когнитивных функций (способности запоминать, использовать и передавать информацию).

Исследования показали, что низкий уровень В12 негативно сказывается на здоровье головного мозга и центральной нервной системы. Дефицитное состояние может вызвать атрофию мозга – потерю нейронов. Это состояние может привести к потере памяти и развитию деменции с возрастом. С другой стороны, получение достаточного количества цианокобаламина сохраняет клетки здоровыми, снижает риск ухудшения когнитивных способностей.

Обеспечивает здоровый энергетический обмен
Хотя B12 не дает энергию напрямую, поскольку не содержит калорий, он играть важную роль в энергетическом обмене. Все восемь основных витаминов группы B участвуют в химических реакциях, которые позволяют нам переваривать пищу и преобразовывать ее в полезную энергию для клеток.

Витамин В12: для чего нужен женскому организму
Женщинам цианокобаламин необходим преимущественно в период беременности и кормления грудью, когда его потребление возрастает в 2 раза. По данным ВОЗ, беременным требуется дополнительно 0,2 мкг.

Цианокобаламин играет важную роль в развитии плода, поэтому его поступление в достаточном количестве во время беременности крайне важно. Женщине рекомендуется принимать биологически активные добавки и обогатить рацион достаточным количеством продуктов, насыщенных B12.

Кормящие женщины теряют большое количество В12 с грудным молоком, поэтому потребность в цианокобаламине на этом этапе выше, чем во время беременности. ВОЗ рекомендует минимальную дозу в 2,8 мкг для кормящих женщин.

Улучшение внешнего вида
Цианокобаламин оказывает благотворное воздействие на кожу – восстанавливает поврежденные клетки, улучшает эластичность, замедляет процессы старения. Устраняет покраснение и сухость, помогает бороться с прыщами и пигментацией. Результат – чистая и сияющая кожа.

Используется для ухода за волосами, т. к. обладает способностью придавать им блеск, улучшает рост. Также он полезен для ногтей – предотвращает расслоение, укрепляет.

Витамин В12: для чего нужен мужскому организму
Цианокобаламин – неотъемлемая часть многих процессов в организме, поэтому его недостаток имеет серьезные последствия для здоровья (от ухудшения работы мозга до снижения уровня энергии). В свою очередь, эти побочные эффекты могут повлиять на отношения, работоспособность, сексуальное влечение.

Преимущества В12 для мужчин старше 40 лет:

Способствует выработке энергии – превращает питательные вещества в сахар, который организм использует в качестве энергии.
Улучшает настроение – участвует в выработке дофамина и серотонина.
Поддержка сердечно-сосудистой системы – снижает риск сердечных заболеваний за счет урегулирования уровня гомоцистеина в крови и позволяет организму вырабатывать красные кровяные тельца, которые помогают переносить кислород по всему организму.
Улучшает сон – нормализует регуляцию циркадного ритма за счет повышения уровня мелатонина.
Помогает поддерживать метилирование (адаптирование, устойчивость). Это помогает предотвратить выпадения волос по мужскому типу. В пораженных волосяных фолликулах сигнальный путь β-катенина ослаблен, что приводит к замедленному росту и преждевременному выпадению. Если причиной является дефицита локализованного метилирования в тканях кожи головы, тогда B12 может помочь улучшить передачу сигналов β-катенина. Это позволяет волосам расти быстрее и предотвращает преждевременное выпадение.

Придает энергию и повышает настроение, но и имеет решающее значение для поддержания превосходства во всех сферах жизни. Цианокобаламин повышает физическую выносливость, что позволяет проводить тренировки чаще и эффективнее.
Состав
Размер порции: 1 таблетка 
Количество на порцию                                                               

Фолат-680mcg [из (6S)-5-MTHF** глюкозаминовой соли Quatrefolic];

Витамин B12 -5 mg(в виде метилкобаламина)
Другие ингредиенты Ксилит, сорбит, целлюлоза, лимонная кислота, стеариновая кислота (растительный источник) и натуральные ароматизаторы. Не производится с пшеницей, глютеном, соей, молоком, яйцом, рыбой, моллюсками или древесными орехами.
Способ применения и дозы
Принимать по 1 пастилке в день.